Cacy rowerek i gdybyś wystawił wcześniej to pewnie bym wzioł, bo tak się składa że jakieś 3 tygodnie temu złożyłem sobie właśnie nowy i wsadziłem troche kasy, a pozatym mam rodzinke w jaworznie szczakowa więc przy okazji bym ją odwiedził . W sumie to teraz potrzebuje jeszcze buciki na spd najlepiej mtb, ewentualnie czarną kierownice i mostek [...]
[...] i ludzie znowu jakby przez lejek dostawali sie na trybuny. Kto byl blisko i mial szczescie to sie dostal i zajal sobie miejsce na mokrych (jakby nie mozna bylo ich przykryc wczesniej folia) lawkach lub malutkich krzeselkach z oparciem. Nastepnie godzina czekania na rozpoczecie zawodow. Wspolczulismy tym ktorzy nie dostali sie na trybuny bo dla [...]
[...] odczuwam zadnego zmeczenia ani spadku wagi wrecz przeciwnie coraz bardziej chce cwiczyc 5)zalezy mi na sile , masie a pozniej pomysle nad rzezba 6)mozliwosci czasowe hmm wczesniej na silowni siedzialem od 2 do 2.5 godz. a ze sprzetowymi nie jest zle laweczka plaska .skos.brama maszyna do rozpietek. maszyna na barki,zestaw hantli , suwnica na [...]
Ogólnie cykl ułożony beznadziejnie. Tak możesz układać cykle testa z metą ale nie deki. Jak ma ona dać jakiś efekt jeśli wcześniej brałeś większą dawke androgenów (mete) a teraz androgeny są na niskim poziomie. Poza tym meta za długo! Test to podstawa!!
NO żeczywiście niektórzy zmutowani JA ćwicze poważnie od października.(wcześniej pół roku ale bardzej rekreacyjnie) Moje wyniki i wymiary Wzrost;185cm Waga:72kg Bic:35(na pompie 36.5cm) kaltka:105cm pas:80cm Nóg nie cwicvzłem bo miałem problem z kolanem. Teraz juz CWicze od miacha wyciskanie na klatke:86kg. POZDRO V600
Oczywiście, że trenuję, dziś już na poważnie zaczynam Air Alerta II, wcześniej byłe drobne poreblemy z kolanami, ale teraz już je wzmocniłem i lepiej wykonuję ćwierćskoki. Trzeba trenować, żeby udoskonalać dunki, mi zależy mocno na poprawie dosiężnego, bo ten jest bardzo niski w powrównaniu do wyskoku z robiegu. W sumie to kieruje się zasadą: im [...]
[...] od wczoraj zaczynaja mnie swedziec suty szczególnie jeden.Teraz pytanie poczym po dece czy tesciu?jak po dece to nolva nic nie zdziała wiec co wtedy najlepiej zarzucić.Nigdy wczesniej nie miałem problemow z gyno dopiero podczas ostantij kuracji wyskoczył mi guzek w jednym sucie brałem wtedy dece i małe ilosci tescia wiec wtedy stawiał ze było to [...]
[...] mieć osoba która w miare czesto sie wypowiada Miętki/Vegas/Słabeusz/e-lite - nie ma wiekszego znaczenia:) i która bedzie "cały czas" pilnowała pozadki a w/w na pewno dobrze sie sprawdzą :) i niech tak zostanie :] Zapomniałem jeszcze wczesniej o Bulmastifie który mimo tego ze zadko wpada powinien go miec ale jak nie chce to...j/w nara
[...] przestepczemu w powojennej Warszawie i noi sami poczytajcie ksaizka troche romantyczna troche bajkowe ale... powiem tak...knight 1983...nalezy wziac pod uwage ze jak juz wczesniej powiedziane zostalo osoba naprawiajaca ten swiat bedzie miala malo praw a duzo klopotow w dodatku dzialajac jawnie raczej nieduzo zrobi bo szybko przeniesie sie na [...]
[...] sie suplementowac jesli zas nie masz mozliwosci zjedzenia tego posilku to wtedy mass treca bedzie jak najbardziej a wogle sorry bo dopiero teraz przeczytalem ze to MASS wczesniej myslalem ze bialko wracajac do tematu to mozesz sobie to bialko sojowe dodawac do tego massa dzieki czemu baedziesz mial gainera bogatszego w bialko , a na noc jesc [...]
cwicze wczesniej 2 lata na silce ale zafundowalem sobie przerwe 4mc i kaplica :( ....normalnie zalamanie psychiczne ;) teraz od 2-3mc cwicze na silce ale roznie to bywa bo uczelnia duzo mnie wykancza :/
Jednak Overmars, a nie Quaresma? Znamy już listę 19 piłkarzy powołanych przez Frank Rijkaarda na dzisiejszy mecz z Espanyolem. Oprócz wspominanego wcześniej Quaresmy, który na boisku mimo wszystko może się jednak nie pojawić, do składu powraca także Gabri. Trener nie będzie w stanie skorzystać z kontuzjowanych Puyola i Luisa Garcii. Na boisku [...]
Hej!! Słuchaj cwicze juz jakies dwa miesiace bez przerwy... nie opuscilem jeszcze zadnego treningu:) wczesniej cwiczylem pare latek ale zawsze z prtzerwami wiec nie bylo to powazne podejscie .. traktowalem to jako raczej zabaawe i niemialem konkretnych efektow.. teraz cwicze te dwa miechy n systematycznie i serio jestem w szoku jak rasne:) [...]
no to masz fajnie heeeeee!!!! po pierwsze nie ćwicze 5 lat ****o ćwicze tyle co ty na sztandze a wcześniej tylko miałem atlas taki gównianya moja wina ze cie na niego nie było stać a jak ja miałem atlas to ty niewiedziałś ****a co to jest i jak do mnie przyszłeś to cie ****a wcieło w linki heeeeeeeeeeeee . a co do tego ze gadasz ze jestes na lepa [...]
LUDZIE!!! AAAA wy mnie w ogole nie czytacie!!! w ktorym miejscu tego listu napisalam ze ZACZYNAM? Czy nie widnieje tytuł "odchudzanie cale życie"? I naprawde nie robie tego od niedawna...na różne silownie chodze od wrzesnia, teraz mam jedna dobra, ale drogą niestety. Wcześniej uprawiałam aerobik. Chodzi mi o wolne spalanie. przez 4 [...]